• 介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称:世上没有胖女人,只有懒女人!练习“徐老师”一分钟瘦身操,不用在乎体力不佳、肢体僵硬,更不用担心动作不标准会丢脸,场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟,谁都...
    上传:2009-3-16 浏览:36
  • 1.两脚分开站立,相距同肩部宽,右手抬起向上。   2.用侧腹肌将右手肘下拉至与胸部高,同时将右大腿抬至与臀部高。双手置于身体两侧,与身体在同一平面上,不要放在身体前侧。保持姿势5秒钟后回到站姿(右脚轻轻触地,注意运动一定要徐缓)。  做...
    上传:2009-3-14 浏览:35
  • 许多人都有这样的感触,天天刷牙,甚至一天刷好几次,可还是会受到牙疼的困扰?李慧牙科口腔专业医师对读者所关心的问题进行了详细解答。
    上传:2009-3-14 浏览:19
  • 耳鸣可分为主观性与客观性两类: 客观性耳鸣,又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都能听到的耳鸣。此种病例很少见,耳鸣可为有节律的马蹄声、钟摆声或其它无节律杂音。引起他觉性耳鸣的原因有:颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性...
    上传:2009-3-14 浏览:17
  • 根据其能量代谢和供能方式,可以归结于三种基本运动形式,有氧运动、无氧运动和有氧无氧混合运动。有氧运动表现为长时间、中低运动强度的锻炼形式,其中主要通过脂肪代谢,消耗体内脂肪故而能减肥瘦身;无氧运动表现为短时间、高强度的锻炼形式,其中主要通过...
    上传:2009-3-14 浏览:28
  • 2009夏天维多利亚秘密的波尔卡圆点泳装,用鲜艳的大圆点、小圆点来装饰夏天的浪漫,让大小变幻的生动圆点给性感的泳装注入了无穷的活力。
    时间:2009-3-14 浏览:32
  • 圆锥型——东方女性较常见的胸型,底面积适中,高度适中,较易选购文胸,几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。   皿型——此种体形的特征是胸部底盘较大,高度低,不集中,...
    时间:2009-3-14 浏览:12
  • 怎么穿内衣: 用手将胸部的侧面也收到罩杯中 将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,这样才把胸部整体收到罩杯中。 如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同,那么,这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的...
    时间:2009-3-14 浏览:15
  • 一:桃花般的肤色,象牙调的浅色皮肤,暖米色,细腻透明感红润呈珊瑚粉色,有容易过敏的感觉,通常都容易出现腮红。头发细软而偏黄的茶色,栗色。棕黄的眼睛明亮而晶莹,眼白有湖蓝色。   颜色选择:以黄色为主色的暖色调色彩群,但一定是浅淡明亮、干净...
    时间:2009-3-14 浏览:37
  • 1.是适应年龄选择首饰:这里要说的就是,首饰的价格和质量悬殊很大。年轻人着装的选择性很大,适合搭配的首饰也很多。年轻人没有必要在意首饰的质地等问题,只要颜色搭配合理,效果就会不错。而年纪稍大些的女性在这点上就要特别注意,要尽量选择那些精致一...
    时间:2009-3-14 浏览:15
教你如何化装,教你如何美容,美容其实很简单,就是教你如何做最漂亮的自己
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